# День рождения

5 августа - Международный день светофора. В этот день также произошли важные события в музыкальной и исторической сферах, а также были отмечены дни рождения нескольких людей. В статье представлены поздравления и пожелания именинникам, а также рецепт правильного питания.

Поздравления с днем рождения для нескольких людей, рецепт правильного питания, включающий в себя употребление воды перед едой, замену гарниров на овощные, отказ от вредной еды и употребление пищи небольшими порциями каждые 2,5-3 часа.

В этой статье вы найдете поздравления с днем рождения для нескольких людей, а также рецепт правильного питания, включающий в себя рекомендации по количеству воды, времени приема пищи и замене гарниров на овощные.

Борис Павлович Крылов, ветеран труда и Ковдорского ГОКа, поэт города Ковдора, поздравляет с днем рождения Веру Шарнину, Ильдара Аглиуллина, Вадика (Vadik 888 Yasyura), Александра Кузнецова и Маргариту Сташкову. Он желает им здоровья, счастья и радости в жизни, а также надежды, веры и любви от близких и друзей.